Seminario Trabajo con plataformas inestables

Jueves, 22 Mayo 2014 16:24
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10-TRABAJO CON PLATAFORMAS INESTABLES

 

Con el paso de los años hemos conocido numerosas piezas de equipamiento inestable que se han ido incorporando en programas de entrenamiento para retar equilibrio, propriocepción, coordinación y a la musculatura del centro corporal.

Incorporarás el equipamiento inestable a los ejercicios de Pilates e innovarás con  ejercicios nuevos con la filosofía del método que dará una perspectiva nueva en tus clases.

 

Un  gran reto tanto para ti como para tus alumnos.

 

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