Seminarios E-pilates
Seminarios E-pilates

Seminario Pilates y Fitball Soft Gym

Jueves, 22 Mayo 2014 09:56
1-PILATES Y FIT BALL Y SOFT GYM   Nuevos ejercicios  y retos de Pilates con dos tamaños diferentes de Pelotas.   La técnica del Fitball , es una disciplina MUY ANTIGUA. En Europa ya se venía utilizando este material desde los años…

Seminario Pilates con complementos

Jueves, 22 Mayo 2014 10:09
    2-PILATES CON COMPLEMENTOS, CIRCULO Y GOMAS ELÁSTICAS   Nuevos ejercicios  y retos de Pilates con estos dos pequeños elementos de trabajo.   GOMAS: Primer elemento que recomendamos usar con alumnos de los niveles preparatorios para progresar muscularmente. Se presentarán ejercicios…

Seminario Pilates con pesas

Jueves, 22 Mayo 2014 10:30
3-PILATES CON PESAS   Incorpora carga a tus clases de Pilates de una manera segura, aprende a coger las pesas según las diferentes tipologías que hay de las mismas, adapta el peso en función del alumnado que tengas, Es un seminario interesante…

Seminario Pilates y embarazo

Jueves, 22 Mayo 2014 10:37
4-PILATES Y EMBARAZO   Vamos a adaptar los ejercicios de Pilates  a cada trimestre del Embarazo para ir preparándonos a  los cambios posturales que se van realizando.  En ese tiempo nuestro cuerpo tiene un gran cambio y además en nuestro interior albergamos…